Những cơn co thắt cơ bắp có xu hướng phục hồi trong vòng một tuần đến hai tuần với các biện pháp can thiệp thích hợp và nghỉ ngơi thích hợp. Điều quan trọng cần nhớ là co thắt cơ không hồi phục hoặc có xu hướng tái phát bằng các phương pháp thông thường có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn khác và điều quan trọng cần nhớ là một loạt các điều khác nhau có thể khiến co thắt cơ tái phát. Ví dụ, cơn đau xuất phát từ các khớp mặt - những khớp bản lề ở cột sống thắt lưng - hoặc đĩa đệm - hoặc thoát vị đĩa đệmhoặc vỡ đĩa đệm hoặc đau cơ bản đến từ đĩa đệm đó sẽ gây ra sự co thắt theo bản năng của các cơ đó và về cơ bản là co thắt cơ. Bây giờ, những cơn co thắt cơ bắp sẽ có xu hướng quay trở lại và một số người trong chúng ta sẽ trải nghiệm điều đó trong cuộc sống của chúng ta, đôi khi - bạn ngồi trong bồn nước ấm và những cơ bắp đó chỉ thư giãn để trở lại ngay khi chúng ta bắt đầu di chuyển. Vì vậy, đó là những cơn co thắt cơ bắp cần được xem xét sâu hơn và đánh giá xem điều gì thực sự gây ra những cơn co thắt cơ bắp, điều gì thúc đẩy sự co thắt cơ bắp đó?

Trong điều trị co thắt cơ lưng, điều rất quan trọng là chẩn đoán vấn đề tiềm ẩn. Việc điều trị nên được hướng vào vấn đề cơ bản. Trừ khi vấn đề cơ bản được đánh giá, phát hiện và điều trị, co thắt cơ lưng sẽ có xu hướng tái phát.

Phản ứng của cơ thể đối với chấn thương hoặc chuyển động không đúng cách là làm co thắt các cơ xung quanh, điều này buộc khu vực đó của cơ thể phải hạn chế chuyển động. Co thắt lưng có thể gây đau và suy nhược đáng kể.

Co thắt cơ bắp là sự co thắt không tự nguyện của một cơ có thể gây ra rất nhiều đau đớn. Co thắt cơ bắp có thể xảy ra trong và chính họ vì một vấn đề nội tại với cơ bắp, nhưng phổ biến hơn xảy ra do một điều kiện cơ bản. Ví dụ, có thể có một số viêm khớp khớp và viêm có thể làm cho các cơ lưng bị co thắt. Các chấn thương khác của lưng cũng có thể khiến các cơ lưng bị co thắt.

Mục tiêu của chương trình điều trị là làm cho cơ bắp trở lại trạng thái nghỉ ngơi và thực hiện điều đó một cách bảo thủ. Có nhiều lựa chọn điều trị mà chúng ta có thể sử dụng để khuyến khích cơ bắp làm như vậy. Trước hết, chúng ta có thể sử dụng thuốc giãn cơ . Đây là những loại thuốc làm cho các sợi cơ đi vào trạng thái thư giãn. Liệu pháp massage thường có tác dụng. Chúng ta có thể sử dụng phương thức băng hoặc nhiệt, hoạt động theo các cơ chế khác nhau. Nước đá làm giảm viêm và nhiệt làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này để cố gắng làm sạch có thể một số quá trình viêm hoặc làm tan chảy một số co thắt cơ bắp.

Bạn cũng muốn nghĩ rằng, Có một tình trạng tiềm ẩn nào gây ra co thắt cơ bắp không? Có lẽ nếu bạn thử các lựa chọn điều trị bảo tồn hơn và cơn đau sẽ không trở nên tốt hơn - nếu nó không nguôi - thì chúng ta nên nhìn sâu hơn và có thể tìm hiểu sâu hơn nguyên nhân? Vì lý do này, điều quan trọng là phải nghĩ đến co thắt lưng vì có lẽ là một cú bắn qua cung; đó là một dấu hiệu cảnh báo rằng có thể có điều gì khác đang xảy ra. Trong hầu hết các trường hợp, nó có thể tự giới hạn và cơn đau sẽ tự biến mất hoặc điều trị bảo tồn, nhưng khi cơn đau không biến mất - khi nó trở nên tồi tệ hơn hoặc khi có các dấu hiệu cảnh báo khác, tôi sẽ thảo luận về chỉ trong một khoảnh khắc ngắn ngủi - điều quan trọng trong những trường hợp đó là đi đến bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn và xem xét các triệu chứng.

Một số dấu hiệu cảnh báo đau thắt lưng có nhiều trường hợp khẩn cấp sẽ là nếu bạn mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang - đây là trường hợp khẩn cấp. Hoặc có lẽ nếu bạn bị đau không chỉ tỏa ra ở lưng, mà xuống chân - qua mông, qua chân, nó không phải đi xuống tận chân - đây là dấu hiệu có lẽ là dây thần kinh cột sống có liên quan và chúng gây ra đau đớn bắn xuống chân. Bạn cũng có thể bị tê hoặc ngứa ran hoặc yếu ở chân , và đây là một dấu hiệu cảnh báo có thể là một trường hợp khẩn cấp và bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.