Thừa cân hoặc béo phí là tình trạng cơ thể có nhiều mỡ thừa trong cơ thể.

Khi thừa cân, có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường, tim mạch, gan nhiễm mỡ...

Khi cơ thể dư thừa các mô mỡ, là yếu tố làm thay đổi phản ứng của cơ thể với Insulin - kháng Insulin, trạng thái tiền viêm và tăng xu hướng huyết khối( trạng thái prothrombotic)

Cách giảm cân khoa học, là thải độc và giảm hấp thụ lượng mỡ không cần thiết.

Hiểu đơn giản, cơ thể cũng giống như một ngôi nhà. Ban đầu ngôi nhà sạch sẽ, gọn gàng. Theo thời gian, dưới tác động của môi trường, cùng với việc không được vệ sinh, ngôi nhà trở nên ô nhiềm. Dư thừa chất cặn bã, rác thải, bụi, vi khuẩn.... Việc cần làm là: ngăn chặn tác nhân tiêu cực từ bên ngoài; vệ sinh, làm sạch từ bên trong

Để giảm cân hiệu quả cần tuân thủ nghiêm túc hướng dẫn sử dụng sản phẩm và cách ăn uống khoa học

4 nhóm dinh dưỡng cần biết

Nhóm 1. Cabohydrat( đường). Nhóm này gồm các loại tinh bột( bánh mỳ, mỳ tôm, ngô, khoai...), đồ uống có đường( coca, pepsi, nước uống hoa quả, sinh tố..), đồ ăn có đường bánh, kẹo..), hoa quả ngọt, bia, rượu

Nhóm 2. Lipit( chất béo): mỡ động vật, dầu thực vật

Nhóm 3. Protein( đạm) gồm đạm động vật( thịt nạc, cá, trứng, thịt gà không da...) và đạm thực vật( lạc, đậu phụ, đỗ...)

Nhóm 4. Vitamil và khoáng chất: rau, củ, quả...

Nhóm Đường và Chất béo là nguyên nhân gây mỡ thừa và mỡ nội tạng. 

1. Chế độ ăn khoa học

Dinh dưỡng đầu vào là một yếu tố quyết định đến việc giảm cân. 

Phương pháp ăn giảm cân giúp khỏe mạnh, không tăng cân trở lại: tăng cường ăn nhóm đạm( protein) và nhóm vitamil khoáng chất.

Công thức chuẩn cho chế độ ăn không tăng cân trở lại là:

Bữa sáng, bữa trưa dùng 50% đạm, 30% rau xanh, 10% tinh bột, 10% mỡ

Bữa tối, chỉ dùng đạm và ranh xanh. Không dùng tinh bột

Hoa quả, ăn trước bữa ăn chính, không ăn sau bữa ăn

Tuyệt đối không dùng các sản phẩm nước ngọt như coca, pepsi....

2. Sản phẩm thải độc và giảm cân

Các sản phẩm giảm cân gồm

Thải độc máu, tăng hồng cầu - Bột diệp lục chlorophyll power

Bột diệp lục

Đốt mỡ nội tạng, đốt mỡ thừa cơ thể - Bios Slim

Giảm mỡ nội tạng, eo thon, bụng phẳng

Sản phẩm đốt Kalo và tăng năng lực giúp cho người vận động thể thao

Thay thế bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng