☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Tư thế đúng


9 tư thế gây đau mỏi cổ vai gáy, đau mỏi thắt lưng, cong vẹo cột sống

1. Ngồi xổm và quỳKhi giặt quần áo, lau nhà… ta rất hay ngồi xổm để làm. Thói quen tưởng chừng bình thường ấy lại không hề tốt cho xương!Nghiên cứu đã chỉ ra: gánh nặng cho xương bánh chè...

Xem tiếp

Tác hại của việc ngồi quá lâu

Ngồi một chỗ quá lâu có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, cột sống hay stress…tác hại của việc ngồi quá lâuNgồi quá lâu một chỗ khiến bạn khó duy trì tư thế chuẩn. Khi...

Xem tiếp

Top lời khuyên về tư thế nằm ngủ tốt cho cột sống

1/3 cuộc đời con người là giành cho nằm ngủ. Việc chúng ta ngủ sai tư thế chắc chắn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những tác hại dễ nhận thấy đầu tiên là tác hại lên cột...

Xem tiếp

0984.711.502