• 03/05/2019
• Tư thế đúng

Ngồi một chỗ quá lâu có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, cột sống hay stress…tác hại của việc ngồi quá lâuNgồi quá lâu một chỗ khiến bạn khó duy trì tư thế chuẩn. Khi...

• 20/02/2019
• Tư thế đúng

1/3 cuộc đời con người là giành cho nằm ngủ. Việc chúng ta ngủ sai tư thế chắc chắn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những tác hại dễ nhận thấy đầu tiên là tác hại lên cột...

• 19/02/2019
• Tư thế đúng

Vắt chéo chân, ngồi bệt lệch hông, để ví túi sau... là những nguyên nhân hàng đầu gây cong vẹo cột sống. Y thuật Gia Bảo xin điểm qua 5 động tác sai lầm nghiêm trọng gây tổn thương cột...

• 19/02/2019
• Tư thế đúng

Khi sở hữu được một chiếc ô tô, cùng với những kiến thức cơ bản cần trang bị, “lái mới” cũng cần để ý và học cách ngồi xe đúng tư thế, nhiều người tưởng rằng đơn giản nhưng việc...