☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Video các bệnh cột sống

Video 11 Lời khuyên về giấc ngủ độc đáo Cách ngủ và duy trì giấc ngủ

Khả năng chìm vào giấc ngủ và ngủ đủ lâu để cảm thấy được phục hồi và làm mới vào buổi sáng, rất quan trọng đối với sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn. Giấc ngủ cũng rất...

Xem tiếp

Video 6 mẹo để cải thiện tư thế khi ngồi

Chúng ta hãy thử những mẹo này để khắc phục tư thế bằng cách sử dụng công thái học tốt để tránh đau cổ và lưng khi ngồi. Ngồi với đầu ở tư thế trung lập bằng cách giữ tai ngay...

Xem tiếp

Mẹo về gối ngủ cho đau thần kinh tọa

Nếu bạn bị đau thần kinh tọa, bạn có thể tăng cơ hội ngủ đủ giấc bằng cách tìm một chiếc gối và sắp xếp gối, phù hợp nhất với bạn. Tìm một bề mặt vững chắc đầu tiên. Trước khi...

Xem tiếp

3 mẹo tối để ngủ với đau cổ

Nếu cổ bạn làm phiền bạn khi cố gắng ngủ, hãy xem xét những lời khuyên này. Người nằm ngửa có thể thích một chiếc gối mỏng để giữ cho cột sống cổ được căn chỉnh tự nhiên hơn và được...

Xem tiếp

0984.711.502