• 25/03/2020
• Tác phong công việc

Như đã thảo luận, để điều chỉnh tư thế xấu, điều quan trọng là xác định nơi cần cải thiện, chẳng hạn như khi ngồi trên ghế văn phòng. Tiếp theo, bệnh nhân phải làm việc thay đổi thói quen hàng...

• 25/03/2020
• Tác phong công việc

Đau lưng và cổ có thể tăng lên khi đi du lịch do vô số căng thẳng được đặt trên mạng lưới cơ bắp, khớp và đĩa đệm phức tạp của cột sống. Một nguồn phổ biến của căng thẳng lưng...

• 25/03/2020
• Tác phong công việc

Ngồi trên ghế văn phòng trong thời gian dài chắc chắn có thể gây đau thắt lưng hoặc làm nặng thêm vấn đề về lưng. Lý do chính đằng sau điều này là vì ngồi, trên ghế văn phòng hay nói...

• 25/03/2020
• Tác phong công việc

Tư thế rất quan trọng cả ở nhà và trong công việc. Tư thế thân thiện với lưng là một thành phần có giá trị trong việc ngăn ngừa hoặc kiểm soát cơn đau lưng trong khi thực hiện bất kỳ...