Ngủ
Đau mãn tính và mất ngủ: Phá vỡ chu kỳ
Bệnh nhân bị đau mãn tính thường thấy các vấn đề của họ được kết hợp bởi chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ. Trong số những người bị đau mãn tính, ước tính 50% đến 80% bị khó ngủ...
Chọn nệm tốt nhất cho đau lưng dưới
Ngủ trên nệm không đúng cách có thể gây ra hoặc làm nặng thêm chứng đau lưng dưới. Thiếu sự hỗ trợ từ nệm giúp củng cố tư thế ngủ kém, căng cơ và không giúp giữ cho cột sống thẳng...
Chọn nệm để hỗ trợ lưng và thoải mái khi ngủ Phần IV
Nệm toppers mang lại cho tôi một số giảm đauVì tôi đã có một công cụ Fusion từ S5-L2 và DDD ở cột sống cổ , tôi đã thử nghiệm với Nệm và Toppers cũng như Gối để thử và có...
Chọn nệm để hỗ trợ lưng và thoải mái khi ngủ Phần II
Nệm Tempurpedic không giúp đỡ với chứng đau cơ xơ của tôiTôi bị đau cơ xơ và đã phát hiện ra rằng nệm Tempurpedic là loại nệm khó chịu nhất mà tôi từng ngủ. Ngoài đau cơ xơ hóa, tôi có một thanh...