Tập thể dục
Bài tập lưng và khuyến nghị tập thể dục bụng
Mặc dù các thiết bị ngày càng phát triển hứa hẹn sẽ xây dựng cơ bụng 'sáu múi' và cơ lưng được xác định, nhưng người bình thường không tập thể dục lưng và tập bụng, trong các hoạt động...
Bài tập lưng
Giống như các bài tập dạ dày, bài tập lưng có thể được thực hiện trên một tấm thảm và trong nước, và có thể kết hợp các loại thiết bị khác nhau, chẳng hạn như một quả bóng tập thể dục.Cánh...
Bài tập aerobic cho Rối loạn chức năng khớp SI
Tập thể dục nhịp điệu là một phần quan trọng của bất kỳ chương trình tập thể dục nào, vì nó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và phân phối tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu trên...
Ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng máy chạy bộ để tập thể dục và giảm đau
Một trong những loại thiết bị tập thể dục tại nhà phổ biến nhất là máy chạy bộ, cung cấp một bài tập aerobic đơn giản, hiệu quả. Đối với nhiều người, máy chạy bộ là một lựa chọn tốt để...
Yêu cầu gọi lại tư vấn
